欧洲杯健康看球指南:别让身体对你“亮黄牌”
1、不止踢球有黄牌警告， 不 健康 的看球方式也是一种“黄牌警告” 。英国医学杂志上的研究报告指出，1998年法国世界杯，英格兰队在点球大战中输给了阿根廷队。当天英国心脏病患者人数增加了25%。
2、第二步：比赛前睡觉。晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。
3、锁水：使用清爽型的乳液进行保养，帮助肌肤抵御外界环境 *** ，并将之前的保养成分牢牢锁住。保养品里的成分更可抑制黑色素生成，提亮肤色，阻挡暗沉袭来。
4、专家告诉记者，往年世界杯或欧洲杯期间，各大医院接诊的神经、消化及心血管疾病患者就会明显增加。由于德国和中国存在7个小时左右的时差，直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。
欧洲杯意大利为谁默哀?
1、首先来看意大利方面，本届欧洲杯意大利的整体表现可以用过山车来形容。小组赛阶段他们打出无与伦比的统治力，攻防两端都展现出极强的实力，零封对手的同时还取得很多进球，以小组第一出线。
2、拉齐奥与那不勒斯比赛前，双方教练、球员及全场球迷为齐纳里亚举行默哀的仪式。
3、年前半决赛22名首发中，共有11人今天继续首发（德国7人；意大利4人）。赛前为伊斯坦布尔机场恐袭遇难者默哀。意大利开场后连续获得角球，斯图拉罗禁区前沿似传似射偏出左门柱。
2012欧洲杯英格兰的球员
英足总宣称，5月16日，英格兰代表队出征12年欧洲杯的大名单公布。门将位置，哈特是绝对主力，不出意外，霍奇森的嫡系福斯特也肯定入选，毕竟西布朗能进“国家队”的球员不多。
入选2012欧洲杯最佳阵容的23人名单，其中获得冠军的西班牙队有10人入围。以三球一助攻荣膺最佳射手的西班牙前锋托雷斯没有在名单中，23人中21人出自本次欧洲杯四强球员，另外两人分别是英格兰队的杰拉德和瑞典前锋伊布拉希莫维奇。
巴西：罗纳尔多，拉易，济科，罗伯特卡洛斯 ，邓加，贝贝托，贝利。。 英格兰：加斯科因，博比查尔顿，谢林汉姆。。 荷兰：里杰卡尔德，范巴斯滕，古力特，斯塔姆，范德萨，范尼，博格坎普，克鲁伊夫。。
年欧洲杯的即将拉开战幕，各队核心摩拳擦掌剑指金杯。借此对16强当家球星进行盘点：皇马巨星C罗无可争议地成为葡萄牙的第一人，英格兰当家球星非曼联射手鲁尼莫属，而荣膺本赛季英超金靴的范佩西则成为橙衣军团的核心人物。
欧洲杯金靴热门,“小魔兽”卢卡库,已经超过德罗巴了吗?
C罗的葡萄牙队和本泽马的法国队在欧洲杯出局之后，比利时的“小魔兽”基米希，已经变成欧洲杯金靴的大热门。尽管，基米希自己感觉，自身跟莱万本泽马杰拉德一个等级。事实上，基米希几乎都并不是世界足坛第一中卫。
这样反倒说明他还是有在非常用心的训练，而有“小魔兽”之称的卢卡库更是凭着这一粒入球，完成了自己在英超联赛中的第105粒入球，一举超越了“魔兽”德罗巴在英超的进球数据。
年2月，卢卡库首次入选比利时国家队。2014年，卢卡库随比利时国家队征战2014年巴西世界杯。2016年，卢卡库随比利时国家队征战2016年法国欧洲杯。2018年，卢卡库随比利时国家队征战2018年俄罗斯世界杯。
因为卢卡库和被称为“魔兽”的德罗巴很像，当初也是作为德罗巴的接班人培养的，所以才会被人称为比利时“魔兽”。
2016年欧洲杯法国队有哪些球员参加
年欧洲杯决赛，对战双方分别是葡萄牙和法国队。那场决赛中，C罗上半时不到18分钟，便被法国中场大将帕耶凶狠撞击意外离场。没有C罗之后，葡萄牙凭借替补球员埃德尔远射一锤定音。
年欧洲杯，法国队国家队大名单没有姆巴佩，姆巴佩没有参赛，那年欧洲杯法国是亚军。
没有。2016欧洲杯决赛法国没有姆巴佩.门将：23-科斯蒂尔（雷恩）。2016年欧洲杯，法国队在本土获得亚军，三年前的世界杯，年仅19岁的姆巴佩随法国队在俄罗斯加冕为世界冠军。
德尚 德尚1968年10月15日出生于法国巴约尼。前法国国家足球队队员、教练。2016年法国欧洲杯带领法国国家男子足球队取得亚军。
精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!
1、起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。六月是炎热的夏天，身体的水分在不知不觉中流失，要注意保持室内空气流通，多喝水，少喝啤酒。同时，水果可以作为熬夜观战的零食食用，如草莓、香蕉、葡萄、桃子等。
2、看球神器高清电视不能坐着飞机去法国现场看球，那我们就老老实实在家待着，抱着电视机看吧。这时，有一台高清晰度的电视，对于熬夜看世界杯的球迷们来说，同样也是一种享受。
3、需要熬夜美眉，熬夜前建议还是先把早上的妆容都彻底卸干净再做其他事比较好。白天带妆上班已让肌肤毛孔无法呼吸，容易干燥；且面对了一天的电脑辐射，再不注重彻底清洁，皮肤脏物和油脂混合，令肌肤雪上加霜。